d85328c2f0ea0c1acb623671a62a1c15

Melissa Mccarthy schudła prawie półtora razy! Wszystko dzięki diecie niskowęglowodanowej

Spis treści:

  • parametry aktorki
  • niskowęglowodanowa dieta
  • menu na tydzień

Kto mówi o tym, że grubym ludziom zamknięta droga do sukcesu i sławy? To nie jest tak, ponieważ zbędnymi kilogramami talent nie ukryje!

Melissa Mccarthy – jedna z niewielu aktorek, która na swoim przykładzie udowodnił, że i толстушкам ma miejsce w Hollywood.

Na początku swojej kariery miała imponującymi parametrami: przy niewielkim wzroście 157 cm ważyła aż 120 kg, miała ilości piersiowa-talia-biodra 109-102-127 cm i była jak mały ogromną колобочком.

#melissamccarthy hand prints

A photo posted by Team Melissa McCarthy (@melissa_mccarthy_) on Jul 3, 2014 at 5:51am PDT

Od drobnych ról głównych

W sprawiedliwości należy zauważyć, że ponad dziesięć lat wielkogabarytowe Melissa довольствовалась tylko drugoplanowymi rolami.

W 2010 roku uroczej dziewczynie szczęście stać się członkiem komediowego show «Michael i Molly», które rozsławiło aktorkę. Odtąd wiele reżyserzy chcieli zobaczyć Mccartney w swoich obrazach jako głównej bohaterki.

Od ubiegłego roku fani пышнотелой panienki zauważyć pewne zmiany w wyglądzie ich ulubieńca: Mccarthy dość wyraźnie schudła.

Melissa, która kiedyś stwierdziła otaczających niechęć być jak tubylców kolegów w Fabryce marzeń, zmuszona była przyznać, że wzięła się za swoją sylwetkę i zamierza się odchudzać.

Satysfakcjonujące zjada i chudnie

Dziś piękność się nie dowiedzieć. Nie, ona nie doprowadziła się do stanu анорексички, ale zmniejszyła się o połowę!

I put my Le Meow sweater on the @hsn teddy bear ornament. All profits go to @stjude! This one is going home with me! #McCarthyonHSN

A photo posted by Melissa McCarthy (@melissamccarthy) on Oct 24, 2015 at 1:01pm PDT

W czym tkwi sekret tych zmian? Komediowa aktorka stała się trzymać dieta niskowęglowodanowa.

Taka zasada zasilania atrakcyjny tym, że

  • nie będziesz odczuwać uczucia głodu;
  • nie musisz liczyć kalorii;
  • podstawę diety wyniesie odżywcza białka żywności;
  • w menu również wejdą jagody, owoce i warzywa, które zawierają duże ilości witamin i minerałów;
  • ponieważ organizm nie zarobi węglowodanów, to on zacznie wykorzystywać istniejące zasoby tłuszczu.

Podczas dieta zwierzęta takie produkty, jak:

  • chude mięso wszystkich gatunków i odmian;
  • chuda ryba;
  • grzyby;
  • jaja;
  • nabiał i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu;
  • kasze, poza manną.
  • praktycznie wszystkie warzywa i owoce, z wyjątkiem ziemniaków, winogron, bananów.

Zabronione jest:

  • makaron nawet z pszenicy durum;
  • produkty mączne;
  • słodka herbata;
  • biały ryż;
  • czekoladę.

Dieta Melisy na tydzień

Dieta Melissy Mccarthy w tygodniu wyglądał następująco:

Dzień pierwszy

  • na śniadanie aktorka kushala porcję chudego twarogu z kawałkami świeżych owoców i pić niesłodzone herbaty;
  • obiad тешенной rybką;
  • полдничала zielonym jabłkiem, a jadłam risotto z dzikiego ryżu z warzywami.

Dzień drugi

  • śniadanie składało się z parowego omlet z tłuszczu szynką i kawy bez cukru;
  • obiad – kawałek gotowanej wołowiny i warzywnego sałaty;
  • kolacja – z grzybowy супчика;
  • a noc Melissa pozwalała sobie wypić szklankę odtłuszczonego jogurtu.

Dzień trzeci

  • zjadłam śniadanie pani Mccarthy kawałek chudego sera, świeże owoce i pić niesłodzone herbaty;
  • obiad gotowanej piersi z kaczki i duszoną kapustą;
  • полдничала stakanchikom jogurtu naturalnego;
  • jadłam zupy z warzyw.

Dzień czwarty

  • na śniadanie były przewidziana płatki owsiane, spawane na нежирном mleku, i niesłodzone herbaty;
  • w porze lunchu – duszone mięso z kurczaka z warzywnym sosie;
  • na podwieczorek – zielone jabłko;
  • a na obiad – porcja kaszy gryczanej.

Dzień piąty

  • śniadanie dziewczyny składał się z chudego sera, pary gotowanych jaj, niesłodzone herbaty;
  • obiad – pieczony z mięsa wołowego i warzyw;
  • kolacja – z przyprawiania warzyw;
  • na noc – szklanka chudego jogurtu.

Dzień szósty

  • zjadłam śniadanie Melissa sera o niskiej zawartości tłuszczu несладким jogurtem, dwoma отварными jajkami i herbatą. Jadłam warzyw zupy-puree;
  • полдничала zielonym jabłkiem;
  • жинала ugotowanym brązowym ryżem i tłuszczu ryby, gotowane na parze.

Dzień siódmy

  • na śniadanie Mccarthy przygotowywała sobie kaszę gryczaną na нежирном mleku, piła niesłodzone herbaty;
  • obiad jadłam запеченную rybę z dodatkami warzyw;
  • na kolację – duszone warzywa;
  • na noc piła szklankę kefiru.

Czekamy na Melissę w kinach

Pamiętaj: zanim doświadczyć na sobie tę dietę, warto skonsultować się ze swoim lekarzem!

Mamy nadzieję, że Melissa przed eksperymentem również odwiedziła specjalisty.

Aktorka nie chce schudnąć do 40 mapie, ona tylko chce zachować zdrowie i nie stracić kobiecych kształtach. W następnym, w 2016 roku, ukażą się aż trzy filmy z udziałem wspaniałej Mccarthy. Jeden z nich – remake ulubionych do wielu «Łowców duchów».

A my z kolei będziemy śledzić nie tylko za sukcesy w karierze komediowy aktorki, ale i za jej zmianami w wyglądzie!