5ef9012f7b969639543c335c22859343

Dmitrij Нагиев i jego dieta: aktor i prezenter telewizyjny stara się nie przejadać się

Spis treści:

  • plotki o актере
  • styl życia
  • przykładowe diety

Imponujący i zabawna Dmitrij Нагиев przez dwa lata świętuje swoje 50-lecie. Zaskoczeni? Ale to tylko w paszporcie, bo wygląda aktor doskonale. A jakie on ma ciało! Nic dziwnego, że sam Dima przypadła w udziale rola nauczyciel wf w tytułowego serialu.

#wuefista#3сезон#нагиев#подписываемся #follow #like#20like

A photo posted by Fan Grupa Dmitrija Нагиева (@dmitriy.nagiev_fun) on Jun 7, 2015 at 5:59am PDT

Alicja Cher i tajemnicza blondynka

Plus do wszystkiego, jest bardzo potrzebny w roli prowadzącego. Czasami ma się wrażenie, że Нагиев na wszystkich kanałach ma czasu pracować!

Do tego sam niedawno przeszedłem się plotka o tym, że gwiazdy dorasta 4-letnim synu! Istnieje przypuszczenie, że mama chłopca jest młodziutka blondynka, recepcja телезвезды.

Czy to prawda, czy nie, na razie nie wiadomo. Jednak wiemy na pewno, że artysta cieszy się dużą popularnością nie tylko u swoich ровесниц, ale i bardzo młode dziewczyny. Нагиев nie lubi reklamować swoje życie osobiste.

Na przykład, społeczeństwo dopiero niedawno dowiedziałam się kilka informacji o ex-супргуге Dymitra, Alicji Cher.

#skvocam #portrait #Repost @kirill_nagiev — 🔆W świeżym numerze magazynu #SNC ,można nas zobaczyć z mamą♠️ #нагиев #кириллнагиев #алисашер

A photo posted by Natalya Skvortsova (@skvocam) on Jan 26, 2015 at 10:23am PST

Mają wspólny syn, 26-letni Cyryl, który, nawiasem mówiąc, już zaczął spróbować się w roli prowadzącego.

Zmienił swój styl życia

Jak u każdego publicznej osobowości, na Нагиеве spoczywa duża odpowiedzialność za swój wygląd. Jeśli w młodości mógł pozwolić sobie nie ćwiczyć i jeść wszystko, co słodkie душеньке wszystko, to teraz ta sztuczka nie przejdzie.

FAN GRUPA Dmitrija Нагиева #tea #car #fashion #cute

A photo posted by Fan Grupa Dmitrija Нагиева (@dmitriy.nagiev_fun) on Jun 7, 2015 at 6:13am PDT

Dlatego z wiekiem Dima zmienił nieco swój styl życia. Od teraz jest to:

  • zasilany jest zdrowe i zrównoważone jedzeniem;
  • nie przejada się pod żadnym pozorem. Нагиев zawsze należy motto: «jem, aby żyć, a nie żyję po to aby jeść»;
  • interesuje się sportem. W siłowni aktor stara się spędzać pięć razy w tygodniu nie mniej niż dwóch godzin. Wykonuje ćwiczenia siłowy: становую ciąg, przysiady, жимы leżącej. Przy okazji, dziewczyny mogą też ćwiczyć w ten sam sposób, jednak przeciągnąć trzeba im mniejszy ciężar.

A na śniadanie – кашка!

Teraz szczegółowo opowiemy o żywieniu Dimy.

Jego dieta na jeden dzień wygląda mniej więcej w ten sposób:

  • od rana u Нагиева w składce kasze, które ładują energią do obiadu; z napojów – orientalno-świeżo parzoną kawę bez cukru;
  • na obiad woli pieczone mięso z warzywami;
  • podwieczorek aktor nigdy nie przepuszcza. W ten posiłek może wypić szklankę kefiru, kwaśnego mleka, zjeść jakiś owoc lub garstkę suszonych owoców;
  • kolacja u gwiazdy nie mniej przydatne i składa się z ryby, pieczone lub gotowane na parze, a także soków owocowych sałatek.