2902787054dfa878eaa38e021ea350d8

Dieta Wiktorii Дайнеко: «Ciesz się każdą chwilą!»

Spis treści:

  • styl życia
  • dieta gluten free
  • zakazane produkty
  • dozwolone produkty
  • prąd obciążenia

Młoda mama Wiktorii Дайнеко wstrząsnęło członkowie Kokpitu radykalnym похудением po porodzie. Za dwa tygodnie piosenkarka pożegnałam się z 11 kg! «4 godziny snu na dobę i kasza gryczana 24/7» – dzieliła się Дайнеко sekret swojego разительного przemienienia.

Kasza gryczana dieta – środek, do którego udała się Victoria podczas karmienia córki piersią. Inne produkty wywoływały u dziecka kolki.

Дайнеко – jedna z niewielu gwiazd show-biznesu, którzy wolą cieszyć się każdą chwilą życia wbrew opinii większości i istniejących tradycji.

Diety? Nudne! Być poprawne? Monotonnie. Namiętny temperament i plac bezpośredniość charakteryzują piosenkarka przede wszystkim. Jednak w kolekcji osobistych osiągnięć Дайнеко – kilka historii odchudzanie.

Dieta Wiktorii Дайнеко: gluten free

W niedalekiej przeszłości diety mało zajmowały popularną piosenkarkę. Stresujące nieregularne harmonogram występów utrzymywał stabilne 52 kg przy wzroście 161 cm

Paparazzi wielokrotnie заставали luksusowego brunetkę w restauracjach fast food. «Kochanie-ziemniaki i Ростикс – najlepszy posiłek przed noworocznych zdjęciami! Дадада!» – napisała Victoria na Twitterze.

Fast food nie długo cieszył обладательницу jednego z najpiękniejszych głosów rosyjskiej estrady. W wywiadzie piosenkarka przyznała: powieść z быстропитом zakończony, zmuszona przejść na dietę.

Dieta Дайнеко z tradycyjnej голодовкой, do której uciekają się gwiazdy show-biznesu na godzinę X, nie miała nic wspólnego.

Fani pobłażliwie zauważył: diety, którego zamierza trzymać się piosenkarka – nie jest dieta, zdrowe odżywianie. Ale dla Wiktorii, która nigdy nie ograniczał się do kulinarnych pragnień, trzy miesiące prawidłowego odżywiania były tortury.

Kolejnym eksperymentem w dziedzinie odchudzania jest przejście na безглютеновую diety według zaleceń niemieckich specjalistów. Дайнеко обследовалась w Niemczech na indywidualnej nietolerancji i zgodnie z wynikami badań zrezygnowała z глютеносодержащих produktów.

Pikantne zdjęcia z сочинского wybrzeża, na którym spoczywała piosenkarka, wykazali się nienaganną figurę i potwierdziły skuteczność bezglutenowej strategii zasilania.

Mój przejście na безглютеновый styl życia jest ważny dla zdrowia w ogóle, a nie tylko dla podtrzymania formy

, – wyjaśniała Wyka.

Zakazane do spożycia produkty na diecie bezglutenowej.

Prawie wszystkie zboża, a więc i cała piekarnia produkty i potrawy z zawartością:

  • pszenicy;
  • żyta;
  • ячмня;
  • owsa.

Gluten (gluten) jest używany w kuchni jako zagęszczacz, w związku z czym z diety wykluczone są:

  • desery;
  • lody;
  • jogurty;
  • poprawione mięso;
  • konserwy;
  • sosy.

W wykazie dozwolonych produktów obejmuje:

  • ryż;
  • kasza gryczana;
  • kukurydza;
  • quinoa;
  • amarant;
  • proso;
  • fasola;
  • warzywa i owoce;
  • produkty mleczne bez dodatków;
  • mięso;
  • ryba;
  • orzechy i nasiona.

Skromny wybór jedzenia gluten free w krajowych supermarketach zmusił piosenkarka, zamiast ubrań zakupionych w podróży produktami i całkowicie wyeliminować fast food moscow z diety. Londyńskie bezglutenowe hot-dogi w menu egzotycznego brunetki pozostały.

Nie jestem snobką, mogę jeść w różnych miejscach

, – odparł Wyka ataki недружелюбных krytyków.

Dziś Дайнеко korzysta z usług VIP-usługi dostarczania zdrowej żywności firmy JUST FOR YOU.

Poznałam justforyou.ru!!! Bez glutenu, bez laktozy i to, że można młodym mamusi! Wydaje mi się, że trafiła do Nieba. Szczęście nie istnieje!!!

Sport w życiu Wiktorii Дайнеко: «pompować żelazo» i boksować

W żywieniu Дайнеко stara trzymać się jednej strategii, w życiu woli być różne. Ciotowaty fitness temperamentu Vika nie akceptuje. «Żelazo» i kickboxing pomagają dziewczynie korygować sylwetkę i pozbyć się nagromadzonych negatywnych emocji.

W idealnych danych zewnętrznych piosenkarka nie może się nie martwić перекачанность nóg, na którą zwracają uwagę wielu. W młodości piosenkarka zajmowała się baletem, skutkiem czego, zdaniem Wiki, i stał się nieproporcjonalnie przestrzennego dół.

Zresztą, fani domagają się: gwiazdy – świetna figura, kształty piosenkarki mogą tylko zachwycać, ale nie policzkował.

Oprócz treningów na siłowni pod okiem trenera», dziewczyna korzysta z usług masażysty.

Próbuje się w różnych rolach, biorąc udział w

  • «Epoce lodowcowej»;
  • «Brutalne gry»;
  • «Dużych»wyścigach».

Dzisiaj z wiadomych powodów Wyka zmuszona zwolnić energiczny rytm życia, czerpiąc żywe emocje w gronie rodziny.

W jej życiu zawsze wrzało burzliwe namiętności, które w końcu znalazły swoje gotowego formularza. W kwietniu 2015 roku Дайнеко wyszła za mąż za perkusista DrumCast Dmitrija Клеймана, a w październiku u młodych małżonków urodziła się córka.

7-letnia różnica wieku nie mylić aktorkę, która bez namysłu odpowiedziała: «Tak!» do swojego 21-letniego chłopaka w wigilię Dnia Zakochanych, po raz kolejny wykazując niezależność swojej twórczej i kolorowe natury.