ec63e7697cf7d3bcca23cbccc2eed39a

Sorbet odchudzanie

Spis treści:

  • mango, banan, ananas
  • манговый
  • truskawkowy
  • arbuz
  • miętowy
  • brzoskwiniowy

Podczas diety można pozwolić sobie na słodkie produkty, ale zawierające małą kaloryczność. Nawet słodycze mogą być przydatne, jak na przykład suszone owoce lub po prostu połączenie owoców.

Istnieją nawet przepisy щербетов odchudzanie. Należą do nich różne owoce i syropy. Gotować można za pomocą blendera, miksera lub miksera.

Sorbet odchudzanie — tropikalna słodycz

  • 2 mango,
  • 1 ananas,
  • 1 cytryna,
  • 1 banan,
  • 1 łyżeczka wanilii,
  • 200 g cukru pudru,
  • szczypta cynamonu.

Mango wyczyścić jak ziemniaki i pokroić, oczyszczając od płaskiej kości. Ananas pokroić na plasterki i oddziel od skórki. Zdejmij skórkę z banana i pokroić w plasterki. Wszystkie owoce przepuścić przez blender lub kombajn. Dodaj sok z jednej cytryny i cukier puder. Doprawić wanilią i cynamonem. Ułożyć ciasto owocowe mieszankę do formy, zamrozić, a następnie ponownie przeprowadź przez mikser i ponownie zamrozić. Po można podawać, polewanie karmel szampanem.

Przepis щербета z mango

Na 4 porcje potrzebujemy:

  • 3 mango,
  • 1,5 szklanki wody mineralnej,
  • sok wyciśnięty z połówki limonki,
  • pół szklanki białego wytrawnego wina,
  • 1 białko,
  • kilka liści świeżej mięty i plasterki mango do dekoracji.

Mango obrać i pokroić miąższ, oczyścić z kości. Mikserem zmiksować mango do stanu puree. W zbiorniku do puree z mango dodać wino, sok z limonki i mineralną. Wyłożyć wszystko do formy z niskim rantem i umieścić na mrożenie. Морозить, aż na brzegach nie wydaje się lód. Następnie przełożyć mieszaninę do naczynia (wstępnie охладив jej), lód rozbić widelcem. Osobno ubić białka mikserem do mocnej pianki, wymieszać z манговым puree. Znowu wszystko przełożyć do pojemnika i zamrozić. Przed podaniem do stołu, wyjmij go z lodówki na 20 min. I dopiero wtedy ułożyć na kieliszki. Podawać dekorowanie plastry mango i liśćmi mięty.

Z góry można jeszcze posypać leśnymi owocami, jagodami, dzikich truskawek lub malin.
Wytrawne białe wino można zastąpić sokiem jabłkowym.

Sorbet odchudzanie — z truskawek

  • 1 kg 200 g truskawek
  • 1,5 szklanki cukru
  • 2 bitą białka
  • 6 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 1,5 szklanki likieru z czarnej porzeczki można zastąpić клюквенной domieszką alkoholu.
  • 250 g suchego szampana

Do pojemnika z cukrem, wlać wodę, zagotować 3 lub 4 minuty i ostudzić. Z truskawek zrobić puree i wymieszać z syropem. Bitą białka wymieszać z likierem. W truskawki dodać szampana, a potem i białka. Umieścić w zamrażarce i trzeba co pół godziny mieszać. Już za trzy godziny karmel będzie gotowy.

Sorbet dietetyczny z arbuza

  • Żelatyna opakowanie,
  • każdy morse arbuz
  • сахарозаменитель.

W mikserze ubić plasterki arbuza, aby powstała 4стакана. Żelatynę wymieszać z морсом i pozostawić na 5 minut. A potem postaw na małym ogniu i rozpuścić w pełni żelatyna. Po połączyć żelatynę syrop z arbuzem, i umieścić na zamrozić w zamrażarce. Po zastygnięciu, ponownie rozmrozić i ubić mikserem do stanu oryginalności i miękkości.
Pożądane jest, aby wytrzymać jeszcze 6 lub 8 godzin, ale nie można czekać.

Przepis miętowej щербета

  • 1 litr czystej wody,
  • 2 gałązki mięty,
  • sok śliwek 200 g,
  • 1,5 deserowych łyżki liści suchej mięty,
  • 5 łyżki cukru,
  • 4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny,
  • lód.

W jednej porcji 64 kalorii. Można gotować 30 minut.

300 gramów wody zagotować z miętą. Jak twierdzą i nalegać 30 minut.

Odcedzić od trawy za pomocą gazy. Resztę wody zagotować z cukrem do rozpuszczenia. Ciepły typ roztwór wymieszać z miętowym napar. Wszystko dobrze wymieszać. Pozostawić do ochłodzenia. Po to trzeba dodać sok z cytryny lub śliwek. Jeszcze raz wymieszać i zostawić w lodówce.

Podawać szczerby trzeba jak coś zimnego drinka z kostkami lodu, udekorować listkami mięty.

Sorbet brzoskwiniowy — przepis

  • Szklanka soku z brzoskwini,
  • jeden brzoskwinia
  • banan,
  • полсткана koniaku,
  • cztery śliwki,
  • dwa pianę z białek,
  • śliwki 100 gram,
  • cukier полстакан
  • woda 300 ml.

Ten przepis щербета można nazwać lody ze świeżymi kawałkami owoców.

Pokrój banana i brzoskwini, wlać do formy i polać koniakiem. Pozostawić na godzinę, czasami przeszkadza. Śliwki zalać wrzącą wodą na 15 minut, następnie gdy размокнет, pokroić w plasterki.

Cukier podgrzać w wodzie, całkowicie rozpuścić go w wodzie i ostudzić, dodać sok i umieścić w lodówce. Białka trzeba ubić mocno i połączyć z owocami i jeszcze dodać kawałki śliwek. Wszystko wymieszać i umieścić w zamrażarce.

Spróbuj na smak, gdy owoce пропитаются koniakiem, zrób kulki z mrożonej masy. Wkładać do formy na przemian masę ze świeżymi owocami. Masa, kawałek banana, masa, plasterek brzoskwini itp. z góry posypać koniakiem i wrzuć do zaparzenia.

Kiedy przygotować sałatki lub dania z warzyw, koniecznie do mięsa dodaj seler odchudzanie.