60b379f6ece22a6ef510c4d6fba47bce

Rogaliki: specjalny dietetyczny przepis

Spis treści:

  • składniki
  • gotowanie
  • bilans КБЖУ

Składniki

  • Jajko kurze – 2 szt.
  • Proszek do pieczenia – pół saszetki
  • Skrobia kukurydziana – 2 łyżki. l.
  • Сахарозаменитель – do smaku
  • Wanilina – na czubku noża

Technologia gotowania

  • Białka oddzielić od żółtek.
  • Białka ubić w trwałą pianę.
  • Do żółtek dodać mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia, wanilię i сахарозаменитель.
  • Wszystko wymieszać i ostrożnie wprowadzić bita w pianę z białek.
  • Jeszcze raz wymieszać.
  • Wlać mieszaninę do dużej okrągłej formy do biszkoptów.
  • Piec 5 minut w wysokiej temperaturze, następnie gorączka odjąć i piec na złoty kolor jeszcze 5 minut.
  • Gotowy placek pokroić na 8 części w kształcie trójkątów.
  • Na każdy trójkąt położyć farsz. To może być нутелла Dukana, miękki chudy twaróg z cynamonem, mieszanka owoców.
  • Zawinąć w postaci rurek, zaczynając od szerszej strony.
  • Trochę nasmarować każdy roztrzepanym jajkiem, włożyć do piekarnika i piec do momentu pojawienia się na złoty kolor.

Kolejny dietetyczny deser od Pierre ‘ a Dukana jest gotowy.

Smacznego!

КБЖУ na 100 g produktu:

BiałkaTłuszczeWęglowodanyKaloryczność
9,17,7423,01197,92