1f13df50305077a68af9e329f75c326f

Lekka sałatka z гранатом i serem: przepis na nowy rok stołu

Spis treści:

  • składniki
  • gotowanie
  • to ciekawe

Składniki

  • pomidory – 4 szt.
  • ser «Сулугуни» – 70 gr.
  • granat – 1 szt.
  • szczypiorek, koperek – 1 promień
  • olej roślinny – do smaku
  • nasiona sezamu – 10 g.

Technologia gotowania

  • pomidory i ser kroimy w kostkę, dodajemy мелкорубленые koperek i szczypiorek, ziarna jednego granatu;
  • doprawić oliwą do smaku;
  • z góry посыпаем кунжутными pestkami.

Sałatka jest gotowa. Smacznego!

КБЖУ na 100 g gotowego produktu:

BiałkaTłuszczeWęglowodanyŁączna wartość energetyczna
5,707,325,38112,1

Czy wiesz, że:

  • granat od niepamiętnych czasów znana jest ludzkości, jak cenny owoc, który przynosi zdrowie i długowieczność. Istnieje przekonanie, że to właśnie jego próbowałem Adam i Ewa w rajskim ogrodzie. To właśnie on, a nie jabłko, i był tym samym owocem.
  • ziarna granatu przypominają maleńkie serduszka, wewnątrz których wspaniały smak i kolor soku, bardzo podobny do krwi. Mówią, że ziarna w granacie dokładnie trzysta sześćdziesiąt pięć…
  • w wielu krajach granat jest symbolem płodności, szczęścia, dobrobytu, miłości.

O granacie istnieje wiele pięknych, jak i on sam, legend i mitów…