0caa907a04573a59ca1e1cef73547ad2

Chude ciasto. Przepis na 10 min.

Spis treści:

  • lista produktów
  • gotowanie
  • zalecenia

Do przygotowania ciasta potrzebne:

  • Na szklankę ciepłej wody trzeba 1/3 łyżeczki soli 8 łyżek cukru, trzy niepełne bez zjeżdżalnie łyżeczki rozpuszczalnych suchych drożdży.
  • Paczka wanilii i 400 gram mąki i 1/3 łyżki rast. oleju.

Chude ciasto. Przepis

Sposób gotowania warzyw testu:

  • Zasypać pojemnik wszystko i zagnieść. Mąkę można dodawać do pełnego mieszania. Mimo, jaka będzie nadzienie od tego zależy ile cukru rzucisz. Jeśli farsz będzie słonawych, 10 łyżeczek, a dla słodkiej polewy 8 łyżeczek.
  • Z testu można od razu gotować produktu, lub można pozostawić aż się przygotować nadzienie.

Nawet przygotowując chude ciasto nie zapominaj, że w раздельному zasilania jest połączona tylko z błonnik. A można ją brać z owoców i warzyw. To jest, gdy błonnik odchudzanie i ciasta mogą być pomocne.

Chude ciasto wcześniej przygotowywali chińczycy.

  • Dlatego są one w większości nie cierpią na nadwagę. Dla podtrzymania swojej figury w normie, zajmują się różnymi sztukami walki.
  • Wiele wschodnie sztuki walki wzmacniają ducha, a gimnastyka qi gong odchudzanie.