51e49985da3c7b04882ce565872e3973

Боннский zupa: wybór gwiazd Hollywood!

Spis treści:

  • składniki
  • gotowanie
  • bilans КБЖУ
  • to ciekawe

Składniki:

  • cebula — 6 głowic;
  • pomidory — 6 szt.;
  • kapusta — 1 wtyczek;
  • papryka — 2 szt. dużych;
  • seler, pietruszka — do zniesienia.

Technologia przygotowania:

  • bardzo prosta. Wszystkie warzywa pokroić, zalać wodą i gotować na wolnym ogniu do miękkości;
  • Do gotowej zupy dodać posiekany zieleń;
  • można wlać trochę oleju, dodać przyprawy do smaku;
  • można warzywa zmielić w blenderze – będzie zupa-przecier.

Eksperymentuj! Smacznego!

КБЖУ na 100 g produktu:

BiałkaTłuszczeWęglowodanyKaloryczność
1, 330, 086, 6427, 25

Czy wiesz, że

  • Przed Wami przepis podstawowy składnik niskokalorycznej суповой diety, który od czasu do czasu подсаживаются takie gwiazdy Hollywood, jak Eva Green i Sarah Michelle Gellar.
  • Zupy lekkie, smaczne, zdrowe dla tych, którzy chcą pozostać szczupła.
  • Można go jest po prostu, aby śledzić swoją wagę, a można wykorzystać jako ekspresowe diety, gdy nagle z przerażeniem sprawę, że ulubiona sukienka stała się mało.
  • Podstawą tej zupy stanowią некрахмалистые warzywa i woda. Ale, co najważniejsze, warzywa wchodzące w skład tej zupy, są najbardziej aktywne жиросжигателями. W pierwszej kolejności, to seler, która jest nr 1 wśród dietetycznych warzyw, cebula i kapusta. Wszystkie te warzywa aktywują procesy metaboliczne, co i zostawić tych dodatkowych kilogramów.